Os shorts certos para o seu tipo de corpo

No verão, poucas querem passar calor com a peça pesada e preferem o short para usar nas ocasiões mais informais.

Porém, o modelo está em alta nesta temporada e aparece em uma grande quantidade de variações que permite, inclusive, que ele seja visto também em ambientes corporativos.

Assim como outras roupas, ele suaviza imperfeições e realça os seus pontos fortes. Por isso, na hora de ir às compras, leve em consideração seu tipo de corpo, estilo, gostos pessoais e quanto você pretende gastar. Para não errar na escolha, observe bem a modelagem, a cor, a estampa e o comprimento escolhidos.

A bermuda precisa encaixar perfeitamente na silhueta, sem sobrar ou apertar, para ser uma opção confortável para os dias de sol.

Vale ressaltar, ainda, que é importante manter a depilação e a hidratação das pernas em ordem para fazer bonito no short. E se você não resistir a usar aquela versão mais curta no trabalho, experimente combiná-la com uma meia-calça escura para estar por dentro das tendências.

Confira as dicas para escolher o modelo ideal e se prepare para o calor!

Driblando os quilinhos a mais

Bermuda para disfarçar as gordurinhas.
Aquelas que estão acima do peso e querem deixar a calça de lado no verão podem investir em shorts escuros, com tecidos estruturados, cós alto e comprimento na altura do joelho.

Há versões de alfaiataria que seguem essas características e combinam perfeitamente com camisas sociais, o que permite usá-las, inclusive, no ambiente corporativo.

Os capri shorts são uma alternativa também para o trabalho. Com comprimento abaixo do joelho, eles estão disponíveis em diferentes tecidos leves e com cores que seguem as principais tendências para diversificar o guarda-roupa.

Modelos sequinhos e sem pregas também tendem a enxugar a aparência da silhueta, além de compor um look confortável.

Para os momentos de lazer, prefira o jeans, que ainda ajuda a suavizar o aspecto de celulites e outras marcas da pele.

Magrinhas: opções para todos os gostos

A silhueta em ordem facilita a escolha do short. Não é à toa que as magrinhas possuem um número maior de opções que podem fazer parte do guarda-roupa.

Para elas, os modelos bem curtinhos e de cintura baixa estão liberados, incluindo os booty shorts. Essa versão fica colada ao corpo e tende a esconder apenas o bumbum. Por isso, prefira usá-los somente na praia ou clube.

Porém, aquelas que não gostam de exibir demais as pernas podem ainda optar pelas bermudas mais compridas e soltinhas, que formam um visual bem elegante.

Disfarçando o quadril largo

Mulheres com corpo do tipo pera, formado por tronco estreito e quadril largo, também podem contar com o short para compor um look equilibrado. Os modelos de alfaiataria mais escuros são sempre uma boa escolha e combinam tanto com batas quanto com camisas sociais.

O corte reto aliado a comprimentos maiores também ajuda a disfarçar a aparência do quadril. Além disso, escolher uma blusa bem estampada ou de cores fortes ajuda a desviar a atenção da parte de baixo do look, assim como acessórios (colares e lenços).

Criando curvas

Aquelas que possuem corpo do tipo triângulo invertido (quadril estreito e tronco largo) ou com poucas curvas devido a ausência de cintura podem contar com a ajuda do short para criar uma silhueta equilibrada.

O quadril estreito e as pernas sequinhas combinam com modelos retos, estilo que se adéqua melhor a ambientes mais despojados, e, por isso, devem ser aliadas a camisetas e regatas.

As bermudas com barra dobrada ou bolso aparecendo também ajudam a disfarçar as coxas finas, criando volumes. A primeira ainda tem a vantagem de ter o comprimento ajustável de acordo com a situação.

Para deixar a aparência do quadril maior, também é possível investir em shorts no estilo boyfriend, balonês, com bolsos laterais, cheios de pregas, coloridos e com estampas chamativas.

As mulheres com corpo do tipo triângulo invertido podem combinar esses modelos a blusas sequinhas e de tons escuros, enquanto aquelas que precisam criar curvas devem apostar em blusas com detalhes nos ombros.

As bermudas para as altas

As meninas mais altas podem investir em shorts com a barra dobrada e mais soltinhos se tiverem a perna fina. Para achatar um pouco a silhueta, basta escolher modelos com comprimentos maiores, que combinam também com sapatilhas e rasteirinhas.

Os shorts certos para as baixinhas

Quem quer parecer mais alta deve escolher os modelos mais curtos para alongar a aparência das pernas. Aquelas que estiverem com a silhueta em ordem podem optar ainda pelos hot pants cavados, que alongam ainda mais o look. Vale lembrar, no entanto, que eles só podem ser usados em situações informais.

Por isso, na hora de fazer compras, invista em bermudas com comprimento no meio da coxa e fuja dos modelos mais compridos, principalmente aqueles na altura do joelho.

Board Shorts

Se você está arrumando as malas para ir à praia ou ao clube, não deixe os board shorts de lado. Sucesso entre as mulheres esportistas, o modelo é feito com material bem leve e está disponível em versões que vão do mini ao capri. Assim, é possível aproveitar esportes aquáticos ou mesmo o sol à beira da praia usando um tecido leve, que seca rápido e possui estampas com a cara do verão.

Para não errar na escolha, o principal segredo é provar vários estilos e ver qual se adéqua melhor a você, formando um look confortável para as diferentes situações do dia-a-dia.

Como usar as famosas Maxi Saias

 Apesar de o verão pedir roupas curtas, o calor em 2011 foi acompanhado de algo bem diferente: saias longas. Bastante frescas e muito elegantes, as saias longas foram o ponto alto da estação. O sucesso foi tão grande, que agora as maxi saias são, também, as mais pedidas para o verão 2012. A referência vem das décadas de 1960 e 1970, quando o movimento hippie estava em alta.

De lá para cá, pouca coisa mudou na ideia de usar uma maxi saia – exceto pela variedade de materiais e a adaptação de estilos. Você, com certeza, já deve ter visto muitas delas com estampas e detalhes floridos ou então com formas geométricas. Hoje, as saias longas têm diferentes modelagens e são boas alternativas para deixar a silhueta alongada.

Por isso, não existe nenhum tipo de contraindicação para essa peça. Tanto as altas quanto as baixinhas podem usar sem problemas. Para quem tem pernas longas, a saia funciona como uma forma de valorizá-las. As baixinhas têm na maxi saia um bom recurso para parecerem um pouco mais altas.

O truque está em usar uma blusinha da mesma cor da saia para ficar mais longilínea. Outra opção é usar decotes em V e colares mais longos. Isso faz com que você crie a sensação de continuidade e pareça mais alta. Ainda assim, existem alguns pontos que precisam ser considerados.

Como escolher a minha maxi skirt?

Compor as duas peças lisas também é uma boa ideia.
Desta vez, tudo vai depender do seu tipo físico. Se você já passou com tranquilidade de 1,70 metros de altura, pode arriscar uma saia bem comprida e com estampas grandes. Mas se este não é o seu caso, fuja de saias que cobrem os pés ou que tenham desenhos muito chamativos. Isso pode acabar achatando o seu visual e este não é o objetivo.

As saias um pouco mais largas são perfeitas para quem está querendo esconder aqueles quilinhos a mais. Procurar uma saia que não fique tão colada ao corpo é ideal para não deixar que as gordurinhas apareçam. A ideia é deixar a saia em uma boa distância do corpo. Por isso, recorrer às plissadas e derivações do estilo.

Cintos

Eles são quase obrigatórios quando você decide usar uma maxi saia. Esse “quase” não é à toa. O acessório faz parte da produção com um propósito muito importante: estruturar melhor seu look, marcando a cintura. Para isso, você pode optar pelos mais largos ou finos, conforme as peças que você escolheu.

Mesmo assim, é importante lembrar-se de que os cintos podem ser grandes vilões para quem ainda não fez as pazes com a balança. Neste caso, é melhor procurar cintos mais finos e deixá-los mais soltos. Assim, você não corre o risco de marcar demais a cintura. Ainda assim, se você perceber que o cinto não vai ajudar prefira não usá-lo.

E para combinar?

Saias estampadas, blusas lisas ou saias lisas e blusas estampadas são uma boa saída para quem está em dúvida de como criar looks. Ainda assim é importante levar em consideração o tamanho da estampa de acordo com o seu tipo físico. Tendo isso em mente, você já resolve mais da metade dos problemas.

Por isso, combinar a sua maxi saia estampada com regatas lisas ou camisetas convencionais pode ser uma boa ideia. Já as blusas ou casacos estampados exigem uma saia lisa para não sobrecarregar a sua produção.

Os sapatos perfeitos para uma maxi saia são realmente variados. Você pode usar desde as sandálias rasteirinhas aos clogs e anabelas (wedges) à vontade. A versatilidade é muito grande e isso ajuda ainda mais as baixinhas que gostariam de ganhar alguns centímetros a mais sem denunciar o tamanho do salto que estão usando.

Para as altas, é só escolher o sapato que ficar mais confortável e pronto! No verão, as maxi saias foram muito bem acompanhadas de anabelas com salto de corda. Para o inverno, você pode abusar das ankle boots, sandálias abotinadas, pumps e peep toes. Porém, nunca associe a sua saia longa com um sapato social ou de salto muito fino.

Por ser informal, esta saia não combina com tanta “sisudez”. Se você quiser, pode até usar chinelos e o que mais for do seu agrado, afinal a ideia é deixar o seu visual despojado e alegre. O importante é criar boas combinações da saia longa com o que você já tem no seu armário.

Como combater a flacidez com os alimentos

A flacidez é um processo natural pelo qual todas nós, mais cedo ou mais tarde, iremos passar. Mas isso não nos impede de tomar medidas simples e práticas para minimizar os efeitos do envelhecimento na pele.

Os sinais costumam aparecer após os 30 anos, mas não espere até lá para começar a cuidar do corpo. A flacidez é o resultado de anos e anos de exposição solar sem proteção aliada a hábitos alimentares inadequados. São esses descuidos que provocam a perda de colágeno e elastina e aceleram o envelhecimento da pele.

Na região dos olhos, o mais comum é a flacidez das pálpebras, que deixam o rosto com um aspecto mais cansado. No rosto, a perda de elasticidade forma sulcos profundos e, em alguns casos, chega até o pescoço, formando a temível “papada”. Mesmo que essas áreas sejam as mais afetadas, é importante lembrar que o restante do corpo também está suscetível à ação do tempo: braços, seios, barriga e bumbum podem sofrer bastante com a flacidez.

Para evitar tudo isso, o ideal seria se manter bem longe do estresse e se prevenir dos efeitos nocivos do sol – caso contrário, a perda progressiva de colágeno e elastina é irreparável. Porém, para muitos, a correria do dia a dia dificulta que esses cuidados sejam tomados. Se esse é o seu caso, saiba que o consumo regular de alguns alimentos pode contribuir bastante para a produção das proteínas essenciais da pele e ainda protegê-la o seu desgaste natural.

Confira os alimentos que auxiliam na prevenção do envelhecimento da pele – e também aqueles que fazem mal ao organismo –, conquiste uma alimentação mais balanceada e, acima de tudo, combata a flacidez de maneira saudável.

Os aliados no combate à flacidez

Cereais integrais

A casca dos cereais integrais, como aveia, arroz e trigo, é rica em silício – um mineral fundamental para conferir mais firmeza e sustentação à pele. Isso porque o silício age diretamente na produção de colágeno e elastina, evitando que essas substâncias sofram desgaste.

Gelatina

Fonte natural de colágeno, a gelatina é o alimento ideal para repor a perda e o desgaste natural que ocorrem nas nossas células. Além disso, ela é fonte de energia, melhora a espessura da pele e ajuda a recuperar a elasticidade. Só é preciso tomar cuidado com a quantidade de açúcar presente no alimentos para que não ocorra o efeito inverso.

Chá verde, vermelho e branco

Os chás são bebidas importantes para combater a flacidez, pois possuem substâncias capazes de aumentar a firmeza da pele. Consuma de duas a três xícaras por dia, sempre após as refeições, preferencialmente feito na hora. A grande quantidade de antioxidantes – chamados de polifenóis – presente nessas ervas combate os radicais livres que são um dos responsáveis pela flacidez da pele.

Chocolate

Muita atenção: o tipo de chocolate recomendado para combater a flacidez é aquele rico em cacau, com composição que leve cerca de 70% da fruta. O chocolate 70%, ao contrário das versões comuns, é rico em polifenóis, que agem no organismo limpando os radicais livres e criando uma barreira protetora para as moléculas de colágeno e elastina. Para garantir a saúde da pele, a ingestão de 20 gramas por dia é suficiente.

Salmão

O salmão possui uma substância muito usada pela indústria de cosméticos na formulação que cremes firmadores – o DMAE. No entanto, ao consumir o peixe duas vezes por semana, você repõe as substâncias que seu corpo necessita e ainda permite que o DMAE fortaleça sua musculatura e aja em áreas que os cremes comuns não apresentam muitos resultados.

Castanha-do-Pará

Esses grãos são fonte de selênio, um mineral importante para a proteção do colágeno. Em apenas cinco unidades da castanha você ingere a quantidade ideal de selênio e ainda consome ômega-3 e ômega-6 – substâncias que auxiliam na hidratação da pele de dentro para fora.

Os alimentos que propiciam a flacidez

Doces

Refrigerantes e quaisquer tipos de doces que contenham grandes quantidades de açúcar devem ser evitados. A explicação é que as moléculas de açúcar se transformam em radicais livres e se tornam os maiores inimigos do colágeno e da elastina. O resultado é a perda gradativa da elasticidade, o que acaba em uma pele mais flácida e enrugada.

Carne vermelha

Além de ser bastante perigosa para a pele, a carne vermelha traz riscos para a saúde como um todo. As grandes quantidades de ferro presentes na carne aceleram o processo de oxidação das proteínas. Assim a pele passa a sofrer um envelhecimento precoce e, consequentemente, apresenta a flacidez.

Bebidas alcoólicas

As bebidas alcoólicas em geral desencadeiam a formação de radicais livres que atacam diretamente o colágeno e a elastina, os grandes responsáveis pela saúde e boa aparência da pele.

Muito além da alimentação

Lembre-se de que hábitos alimentares saudáveis são fundamentais para o cuidado com o corpo, no entanto, eles não são suficientes. Concilie uma dieta balanceada com exercícios físicos regulares e não deixe de ingerir a quantidade adequada de água para garantir que os seus novos hábitos trarão os resultados que você busca alcançar.

Passo a passo: Unhas quadriculadas!

Material:


1 Esmalte Preto
1 Esmalte Branco (mas branco msm, não renda)
1 Agulha
1 Esmalte Incolor


1° Passo:  Pinte as unhas de BRANCO !  (branco foorte)

2° Passo: Faça listras na horizontal e na vertical com a agulha e o esmalte preto . Obs:. não se preocupe se sairem meio borradas, depois se ajeita.

3° Passo: Preencha os quadradinhos que foram formados, um sim um não. Por fim 

passe o incolor pra finalizar e PRONTO! Estão feitas as suas unhas quadriculadas!

Meninas, ag tirei uma foto minha tb (não só das unhas) poq muita gente ja veio me perguntar se as unhas eram minhas msm, se era eu quem fazia, então ta ai né! Espero q tenham gostado! (;

Eles preferem as mais poderosas

Foi-se o tempo em que a fragilidade e a dependência das mulheres eram características imprescindíveis para seus companheiros. Hoje em dia, as mulheres fortes, decididas e que se destacam na vida profissional ganham muito mais pontos na admiração dos homens.

É o que mostra uma pesquisa realizada na Inglaterra, pela empresa de jogos Electronic Arts, que revela que cerca de 70% dos homens entrevistados preferem mulheres poderosas.

De acordo com o estudo, o poder se tornou um afrodisíaco para o homem moderno. Cerca de dois terços deles sentem mais atração por mulheres independentes, com empregos executivos de alto nível. Esse resultado foi maior nos homens entre os 30 e 34 anos.

Cerca de 35% dos participantes disseram que também gostam da atitude de menina má, estampada no estilo de atrizes como Megan Fox e Angelina Jolie. A pesquisa mostrou ainda que 18% dos homens procuram uma parceira que seja divertida, 14% querem uma mulher que se sustente financeiramente e 9% valorizam a espontaneidade.

Na lista das celebridades mais desejadas por eles, também apareceram Sienna Miller, Lilly Allen e rainhas da rehab como as bad girls favoritas: Lindsay Lohan e Britney Spears.

O estilo matador de Angelina Jolie fascina os homens

A mesma pesquisa também foi feita com mulheres e revelou que 60% delas sentem atração por homens que ocupam cargos de alto nível em suas carreiras. O estilo bad boy também faz sucesso entre elas: 45% das entrevistadas são loucas por essa espécie personificada em atores como Colin Farrel e Gerard Butler, o rei de Esparta no triller testosterona “300”.